top of page
4-Week Pro Bodyweight Workout Program
Week 1:
Week 2:
Week 3:
Week 4:
Deskripsi:
-Untuk hari dimana kamu latihan, kamu bisa sesuaikan dengan hari yang kamu bisa.
-Jika kamu sudah menyelesaikan program ini, kamu bisa ulang dari awal atau ganti program lain.
bottom of page