top of page
Banana pancake diet
521 KALORI
17 gr Protein
18 Ribu
20 Menit
BAHAN-BAHAN:
-
​1 butir telur
-
50 gr oat instant
-
125 ml susu cair
-
100 gr pisang (ditimbang tanpa kulit)
-
1 sdm madu
-
Tropicana slim classic
-
1/2 sdt Baking powder
CARA BUAT:
-
Blender semua bahan kecuali madu dan pisang.
-
Tuang minyak ke teflon, dan ratakan pakai tissue (Biar gak lengket sama biar gak nambah kalori)
-
Panaskan panci (Jangan terlalu panas)
-
Masak pancake api sedang
-
Tutup teflon-nya
-
Jika pancake sudah bolong-bolong, bisa dibalik pancakenya
-
Ulangi step ini untuk adonan berikutnya
-
Taburi tropicana slim classic untuk pengganti icing sugar
-
Tambahkan potongan pisang
-
Drizzle 1 sendok madu
bottom of page