top of page
Masuk
2-Week Beginner Bodyweight Workout Program
Week 1:
Workout 1
Workout 2
Workout 3
Week 2:
Workout 1
Workout 2
Workout 3
Deskripsi:
-Untuk hari dimana kamu latihan, kamu bisa sesuaikan dengan hari yang kamu bisa.
-Jika kamu sudah menyelesaikan program ini, kamu bisa ulang dari awal atau ganti program lain.
bottom of page
.png)
